Tipy

Co sbalit do tašky na trénink a jakou tašku vybrat

Seznam věcí, na které se v šatně zapomíná, a jak vybrat sportovní tašku nebo batoh. Kapsa na boty je základ.

2 min čtení, než se uvaří čaj
Co sbalit do tašky na trénink a jakou tašku vybrat

Nejhorší trénink je ten, na který si zapomenete boty. Druhý nejhorší ten, po kterém zjistíte, že nemáte ručník. Tady je seznam, se kterým nic doma nenecháte, a tipy, jakou tašku si na sport pořídit.

Seznam do tašky

  • sportovní boty (a do bazénu pantofle)
  • tričko, kraťasy nebo legíny, ponožky
  • ručník, na trénink stačí malý, mikrovláknový rychle schne
  • lahev s vodou
  • čisté oblečení na převlečení
  • sprchový gel, deodorant, hřeben
  • zámek na skříňku a sáček na mokré věci
  • sluchátka a karta do posilovny

Taška, nebo batoh

Taška se otevírá do široka a všechno v ní hned vidíte. Hodí se, když jezdíte autem nebo to máte do posilovny kousek. Batoh je pohodlnější, když jedete na kole nebo MHD a na trénink jdete rovnou z práce.

Tašky

  • Ája (45 × 15 × 25 cm) z RPET má přední kapsu s reflexním páskem, nastavitelný popruh a zesílená ucha.
  • Florián z recyklované bavlny má objem 24 litrů a nastavitelný ramenní popruh.
  • Vanesa je skládací. Vnější kapsa slouží zároveň jako obal, do kterého tašku složíte.
  • Kvido je multifunkční, s objemem 30 litrů, boční kapsou ze síťoviny a nastavitelným ramenním popruhem.
  • Hynek je velká sportovní taška s kapacitou 72 litrů, tvrdým dnem a kapsou na boty s vyjímatelnou přihrádkou. Je odolná vůči vlhkosti a snadno se čistí.

Batohy

  • Simona má pevnou přihrádku na boty, polstrovaná záda a vnitřní kapsu na zip.
  • Ctibor je z nepromokavého materiálu s prodyšnou kapsou na obuv.
  • Mirek z odolného ripstop nylonu má objem 30 litrů, dvojitou hlavní přihrádku a boční síťované kapsy na lahev.

Jak velká

TréninkObjem
Běh, jóga, krátké cvičenído 20 litrů
Posilovna se sprchoukolem 25–30 litrů
Bazén, kolektivní sport, víc věcí40 litrů a víc
Hlavoun radí

Boty dávejte vždycky zvlášť. Když taška nemá kapsu na obuv, stačí stahovací vak, třeba bavlněný Dalibor. Víc o vacích najdete v článku Stahovací batoh: k čemu se hodí.

Aby taška nezapáchala

Mokrý ručník a propocené tričko vyndejte hned po příchodu domů. Tašku nechte otevřenou, ať vyvětrá, a jednou za čas ji vytřete zevnitř vlhkým hadříkem. Boty po tréninku nechte schnout mimo tašku. Pomůže i sáček na mokré věci, který po cestě oddělí mokré oblečení od suchého.

Na běh se hodí lehká kšiltovka z funkčního materiálu, třeba Josefína z RPET mikrovlákna s reflexní páskou.

Další najdete v kategoriích Sportovní a cestovní tašky a Batohy.

Sdílet