Co sbalit do tašky na trénink a jakou tašku vybrat
Seznam věcí, na které se v šatně zapomíná, a jak vybrat sportovní tašku nebo batoh. Kapsa na boty je základ.
Nejhorší trénink je ten, na který si zapomenete boty. Druhý nejhorší ten, po kterém zjistíte, že nemáte ručník. Tady je seznam, se kterým nic doma nenecháte, a tipy, jakou tašku si na sport pořídit.
Seznam do tašky
- sportovní boty (a do bazénu pantofle)
- tričko, kraťasy nebo legíny, ponožky
- ručník, na trénink stačí malý, mikrovláknový rychle schne
- lahev s vodou
- čisté oblečení na převlečení
- sprchový gel, deodorant, hřeben
- zámek na skříňku a sáček na mokré věci
- sluchátka a karta do posilovny
Taška, nebo batoh
Taška se otevírá do široka a všechno v ní hned vidíte. Hodí se, když jezdíte autem nebo to máte do posilovny kousek. Batoh je pohodlnější, když jedete na kole nebo MHD a na trénink jdete rovnou z práce.
Tašky
- Ája (45 × 15 × 25 cm) z RPET má přední kapsu s reflexním páskem, nastavitelný popruh a zesílená ucha.
- Florián z recyklované bavlny má objem 24 litrů a nastavitelný ramenní popruh.
- Vanesa je skládací. Vnější kapsa slouží zároveň jako obal, do kterého tašku složíte.
- Kvido je multifunkční, s objemem 30 litrů, boční kapsou ze síťoviny a nastavitelným ramenním popruhem.
- Hynek je velká sportovní taška s kapacitou 72 litrů, tvrdým dnem a kapsou na boty s vyjímatelnou přihrádkou. Je odolná vůči vlhkosti a snadno se čistí.
Batohy
- Simona má pevnou přihrádku na boty, polstrovaná záda a vnitřní kapsu na zip.
- Ctibor je z nepromokavého materiálu s prodyšnou kapsou na obuv.
- Mirek z odolného ripstop nylonu má objem 30 litrů, dvojitou hlavní přihrádku a boční síťované kapsy na lahev.
Jak velká
| Trénink | Objem |
|---|---|
| Běh, jóga, krátké cvičení | do 20 litrů |
| Posilovna se sprchou | kolem 25–30 litrů |
| Bazén, kolektivní sport, víc věcí | 40 litrů a víc |
Boty dávejte vždycky zvlášť. Když taška nemá kapsu na obuv, stačí stahovací vak, třeba bavlněný Dalibor. Víc o vacích najdete v článku Stahovací batoh: k čemu se hodí.
Aby taška nezapáchala
Mokrý ručník a propocené tričko vyndejte hned po příchodu domů. Tašku nechte otevřenou, ať vyvětrá, a jednou za čas ji vytřete zevnitř vlhkým hadříkem. Boty po tréninku nechte schnout mimo tašku. Pomůže i sáček na mokré věci, který po cestě oddělí mokré oblečení od suchého.
Na běh se hodí lehká kšiltovka z funkčního materiálu, třeba Josefína z RPET mikrovlákna s reflexní páskou.
Další najdete v kategoriích Sportovní a cestovní tašky a Batohy.

